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Djerba , Zarzis
Süd - Tunesien
Autor Heinz Hahn
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Kleines Lexikon der Wellness bzw.
Thalasso Therapie

Algenpackungen

Bei dieser Packung werden spezielle Meeresalgen verwendet, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sind. Die Haut erhält dadurch mehr Feuchtigkeit und Stoffwechsel wird intensiv angeregt was wiederum zur schnellen Entschlackung führt. Diese Packungen wirken auch unterstützend bei vielen Diäten.

 

Aromatherapie

Bei der Verwendung von ätherischen Ölen entsteht eine heilende Wirkung z.B. durch totale Entspannung (je nach gewünschter Wirkung). Die Duftstoffe von Blüten, Wurzeln, Nadeln, Früchten etc. werden mit Öl gemischt (oft nur wenige Tropfen) und dann einmassiert, inhaliert oder dem Badewasser beigemengt. Das Gehirn nimmt diese Düfte schnell über die Nase oder Haut auf und erteilt der Psyche bzw. den Nerven entsprechende Befehle. Diese Wirkung kann man auch Zuhause mit den sog. Duftlampen erzeugen, die Auswahl an entsprechenden Ölen ist riesig

 

Ampullenkur

Eine Ampulle mit speziellen Feuchtigkeits- und Pflegestoffen wird täglich in einer Gesichtsbehandlung intensiv einmassiert. Gerade bei trockener Haut zeigt diese Behandlung bereits nach 5 bis 6 Tagen erste Erfolge, die Haut strafft sich und Fältchen bzw. die feinen Linien im Gesicht verschwinden Zusehens.

 

Athemtherapie

Erlernen der richtigen Atemtechnik. Diese sog. Zwerchfellatmung soll weder zu flach noch zu hoch sein und unterstützt bei richtiger Anwendung den Stoffwechsel und hilft Haltungschäden zu vermeiden oder zu bessern (z.B. bei verspanntem Rücken etc.) Das Erlernen ist allerdings nicht so einfach und man benötigt einige Geduld, bis diese Atmung automatisch erfolgt

 

Balneo Therapie

Heilende Therapie gegen Hautkrankheiten wie z.B. Neurodermitis und Schuppenflechte. Durch ein medizinisches Meerwasser Bad werden Schadstoffe aus der Haut gelöst und die heilenden Zusätze im Wasser können von der Haut besser aufgenommen werden. Da die Hautoberfläche auch noch wesentlich lichtempfindlicher wird, erfolgt danach eine UV - Lichtbehandlung. Diese Methode, die ursprünglich nur am Toten Meer angewandt wurde, verbreitet sich immer mehr und verspricht gute Erfolge

 

(Beauty) Badekur

Verschiedene Bäder mit Zusätzen die alle helfen sollen, den Stoffwechsel zu aktivieren, zu entschlacken und die Haut weicher zu machen. Die Wirkung der Zusätze wird durch sprudelndes Wasser sehr erhöht, deshalb findet man in fast allen Wannen Sprudelmatten oder entsprechende Roste. Diese Beauty Bäder werden praktisch vor jeder anderen, danach folgenden Körperbehandlung angeboten und unterstützen diese in der Wirkung.

 

Biolifting

In die Gesichtshaut wird ein Kräutergel einmassiert, so daß die Haut stark durchblutet wird. Mit Metallstäbchen, die an Schwachstrom angeschlossen sind, werden anschließend die Muskeln stimuliert. Die Haut wir dadurch elastischer, Fältchen verschwinden.

 

Dampfbad

Bei ca. 45° C. und feuchter Luft beginnt die Haut zu schwitzen. Auch hier wird der Stoffwechsel angeregt und durch die Entschlackung werden die Abwehrkräfte verstärkt, die Haut wird weicher und zarter. Für Kurgäste mit Kreislaufproblemen ist das feuchte Dampfbad wesentlich besser als die trockene und wesentlich heißere Saunaluft. Nach maximal 20 Minuten ist allerdings auch hier Schluß und es folgt der Gang unter die Dusche oder ins Tauchbad (kalt), denn nur dann kann sich die Wirkung auch tatsächlich entfalten

 

Fangopackung

Fango ist Italienisch und heißt nichts anderes als Schlamm. Für die Packungen wird dabei der sehr mineralreiche Schlamm von Thermalquellen verwendet. Diese Körperpackungen helfen bei vielen Erkrankungen des Bewegungsapparates wie z.B. Rheuma, Arthrose, Osteropose etc.

 

Farblicht Therapie

Farbiges Licht kann von der Haut gut aufgenommen werden und dringt ohne Probleme bis zu 10 mm tief ein. Die Zellen reagieren auf die Reizung und leiten die Information an das Gehirn weiter, was je nach Farbe dann wieder unterschiedliche Impulse auslöst. Diese Behandlung läßt sich sehr gut mit der Aromatherapie und autogenem Training kombinieren

 

Hammam

Klassisches türkisches Dampfbad mit besonderer Atmosphäre. Das Zusammenspiel von Dampfbad, exotischen Aromaeindrücken, warmer Bestrahlung und einer entsprechend gestalteten Umgebung lassen den Kurgast in eine andere Welt entschwinden. Zusätzlich kann man sich in jedem echten Hamam auch massieren lassen, was in einem normalen Dampfbad meist nicht möglich ist. Also Entspannung total, aber auch hier gilt, nicht länger als 20 Minuten. Das Hammam findet man noch in vielen arabischen Ländern als eine Art privater Badeanstalt, denn fließend Wasser und ein Badezimmer ist dort noch keine Selbstverständlichkeit. Dabei werden unterschiedliche Zeiten für Frauen und Männer angeboten, teilweise ist der Zutritt auch nur für Männer gestattet.

 

Heilerde Therapie

Erde spezieller Zusammensetzung wird mit Wasser vermischt um anschließend den Lehmbrei mit einem Pinsel auf dem Körper bzw. Gesicht zu verteilen. Entschlackende und straffende Wirkung

 

Jakuzzi

.Entspricht einem Whirlpool, sehr entspannende und wohltuendeWirkung

Iontophorese

Ein Wirkstoff wird zuerst auf das Gesicht aufgetragen und dann mit sehr dünnem Gazestoff bedeckt. Anschließend wird das Gesicht vorsichtig mit Elektroden für max. 15 Minuten behandelt. Der Strom hilft dabei, daß die heilenden Stoffe schneller in die Haut eindringen können.

 

Liquid Sound

Die Kombination von körperwarmem Salzwasser, farbigem Licht und beruhigender Unterwasserakustik in einer außergewöhnlichen Umgebung soll eine sehr entspannende Atmosphäre bewirken und damit eine heilende Wirkung ausüben.

 

Lymphdrainage

Eine spezielle Massage entlang der Lymphbahnen hilft, daß die Flüssigkeit im Gewebe schneller abfließt und der Körper entschlackt

 

Massage

Eine der bekanntesten Möglichkeiten, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern, Funktionsstörungen einzudämmen und den Körper wieder zu seinem gesunden Gleichgewicht zu verhelfen. Es werden dabei verschiedene Massagen unterschieden, je nach Körperregion oder Ziel der Anwendungen.
Z.B.: Akupunkturmassage - Bauchmassage - Bindegewebsmassage - Unterwassermassage - Fußreflexzonenmassage etc.
Wichtig: Begeben Sie sich bei allen Anwendungen nur in fachkundige und vertrauenserweckende Hände. Gerade im Bereich der Massagen gibt es auch sehr “brutale” Methoden die nicht unbedingt für jeden geeignet sind und zusätzlich großen Schaden anrichten können.

 

Salty Wellness

Eine spezielle Form der Wellness, die nur am Toten Meer zu finden ist. Der Mineralgehalt des Meerwassers liegt dort bei über 20 % und ist somit 10 mal höher als in den übrigen Weltmeeren, zudem weist die Mineralzusammensetzung eine weltweit einmalige “Kombination” auf. Die Heilbehandlungen erfolgen hier sehr intensiv und mit großem Erfolg. Die Wellness - Hotels haben sich auf die Bedürfnisse der Touristen aus Europa schon längst eingestellt und bieten einen hohen Komfort, was natürlich seinen Preis hat.

 

Spa

Begriff aus dem Lateinischen:” Sana per Aqua “ = gesund durch Wasser. Die Angabe von “Spa” im Reisekatalog genügend eigentlich nicht, denn wichtig ist hierbei natürlich auch die Art des verwendeten Wassers. Die heilende Kraft des Meerwassers erfolgt u.a. bei der Thalassotherapie, die Kneipkur verwendet frisches Quellwasser, Erlebnisbäder bieten Ihren Gästen Erholung für Körper und Geist und warme Bäder wie in Djerba erlauben das Baden in heilendem Thermalwasser ( = immer hohe Quelltemperatur über 20 C° mit unterschiedlichen Mineralien und unterschiedlicher Wirkung: Nie über 20 Minuten pro Tag anwenden, dies gilt auch für den Pool mit Thermalwasser im Hotel )

 

Wellness

Wellness - Zentren sind weltweit in den letzten Jahren eine der beliebtesten Erholungsmöglichkeiten für Geist, Körper und Seele geworden. Der Begriff selbst wurde bereits 1959 von einem amerikanischen Arzt geprägt und entstand aus den zwei englischen Worten Fitness und Wellbeeing.

 

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